Reformer Progressivo
IL METODO
LŪM
Allenamento Reformer progressivo, basato su tecnica e costanza. Risultati che si vedono e si sentono.
Come si allena da LŪm
TECNICA
E COSTANZA
Il Reformer è un metodo di allenamento che sviluppa forza profonda, controllo del movimento e mobilità. Si lavora con resistenza guidata a molle, variabile e controllata, a basso impatto sulle articolazioni. Da LŪm ogni classe è un percorso progressivo, calibrato sul tuo livello.
Classi in piccoli gruppi, così l’istruttore può correggere e adattare ogni esercizio. Niente lezioni «uguali per tutti»: carico e complessità crescono man mano che migliori. È questo che rende i risultati concreti e duraturi.
Come lavoriamo
COME
LAVORIAMO
Al primo incontro individuiamo livello, obiettivi ed eventuali limitazioni.
Il carico e la difficoltà aumentano in modo graduale e controllato.
In piccoli gruppi ogni movimento viene seguito e corretto.
Formazione riconosciuta e aggiornamento continuo.